Forandringens vej

Du har valgt at tage ansvaret. Ansvaret for, at noget ændres i dit liv. Det er en modig beslutning at konfrontere sig selv med det der er svært. At mærke det ubehag, som kroppen sanser og fyldes med, når du har kontakt til det, der er svært.

Måske kender du udtryk som ”ramt af lynet”, ”naglet til jorden”, ”fryse fast”, ”få lyst til at synke i et hul i jorden”, ”gå i et med tapetet”, ”smadre alt”?

Din krop oplever og sanser at blive aktiveret ind i gamle mønstre og traumer. Og nøglen er din kropshjerne (den ældste del), som ikke kender begrebet tid. Når den sanser, at der er fare på færde (for det var der jo engang), så aktiveres den med det nøjagtigt sammen ubehag, som dengang det skete.

Du var uden kontrol i situationen og din krop var ikke i stand til at ryste oplevelsen af sig. Hen over tid er der opbygget mere  og mere traumeenerig i din krop i relation til den specifikke situation, hvor du bliver aktiveret igen...præcies som dengang.

Ved at gå ind i smerten og det fysiske ubehag og acceptere og udholde at være tilstede i din krop i det øjeblik, hvor oplevelsen satte sig fast, er det muligt at hele traumet og få mere luft og plads i hele dit system….både fysisk og psykisk.

Før vi indgår i et samarbejde, skal du overveje, om du er klar til:

At indgå i et samarbejde med mig som terapeut, hvor vi sammen er undersøgende omkring, hvordan du opnår det, du ønsker med terapien. Det er dit rum. 

At det er dig, der skal arbejde med terapien, også mellem sessionerne, med mig som din guide og støtte gennem rejsen.

At udholde det fysiske ubehag og blive guidet i at være til stede i kroppen.

At komme tilbage til sårbare og ubehagelige situationer i dit liv.

At arbejde med de overbevisninger, der holder dig fast i dine gamle mønstre.

At arbejde med den modstand, som dukker op undervejs.

At være åben og ærlig også når vores kommunikation går skævt.

Kontakt med gerne for en 15 min. gratis, afklarende samtale på tlf. 31772967, hvor vi sammen kan finde ud af, om du er klar til terapi, og om det er os, der skal arbejde sammen på forandringens vej. Hvis jeg er optaget beder jeg dig indtale besked med navn og nummer (hvis det er hemmeligt) og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt. 

Velkommen!