Priser

Individuel terapi 60 min.

Individuel terapi 90 min.

Forløb 5 x 90 min.

META Sundhed

Her kan du læse 
handelsbetingelserne

Individuel terapi 60 min.

Individuel terapi giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer og udvikle en dybere forståelse af dig selv og dine mønstre. 60 min. individuel terapi er til dig, der enten er meget aktiveret i dine problemstillinger eller ved præcis hvad du vil arbejde med.

Book

Pris: 975 DKK

Individuel terapi 90 min.

Individuel terapi giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer og udvikle en dybere forståelse af dig selv og dine mønstre. 90 min. individuel terapi er til dig, der har brug for længere tid til fordybelse og samtale.

Book

Pris: 1.275 DKK

5-Sessioners Forløb - 5 x 90 min.

Et 5-sessioners forløb er til dig, der ønsker et længere og mere dybdegående terapiforløb, hvor vi arbejder kontinuerligt med dine udfordringer over en længere periode.

Dette forløb er ideelt, hvis du har behov for at bearbejde dybereliggende problematikker eller ønsker støtte på din selvudviklingsrejse. Ved at arbejde over 5 sessioner får vi den nødvendige tid til at skabe varig forandring både på det følelsesmæssige og det kropslige plan.

Jeg anbefaler, at sessionerne afholdes med 2-3 ugers mellemrum for at give din krop og psyke tid til at integrere arbejdet fra hver session. Dette skaber en god rytme, hvor vi kan bygge videre på de indsigter og forandringer, der opstår undervejs, uden at det føles for overvældende. 

Et forløb over tid giver os mulighed for at arbejde i dybden og med større fleksibilitet, hvilket kan være særligt vigtigt, hvis du står midt i store livsændringer eller ønsker at arbejde med gamle traumer, følelsesmæssige blokeringer eller fysiske spændinger.

Over en periode vil vi sikre, at både krop og sind har tid til at følge med, så forandringerne bliver dybt integreret og skaber en vedvarende balance i dit liv. 

Dette forløb er også perfekt til dig, der søger min støtte gennem en længere periode i din selvudviklingsproces. Det kan være, du ønsker at arbejde med temaer som selvværd, grænsesætning, indre barn arbejde eller dybere kropslig forløsning. Her vil vi gennem forskellige metoder og tilgange arbejde helhedsorienteret med både de følelsesmæssige og fysiske aspekter af dine udfordringer.

Sammen vil vi tilpasse hver enkelt behandling, så den passer til dine specifikke behov og udfordringer. Vi vil også løbende vurdere tidsintervallet mellem sessionerne for at sikre, at vi arbejder i et tempo, der passer til dig.

Et længere forløb som dette skaber ikke blot plads til forandring, men også tid til fordybelse og integration, hvilket ofte fører til dybere indsigt og mere varige resultater. 

Jeg ser frem til at støtte dig på din rejse mod større selvforståelse og velvære og sikre de bedste betingelser for det terapeutiske forløb.

Book

Pris: 5.555 DKK

META Sundhed Aanalyse

En META sundhedsanalyse er for dig, der er nysgerrig på, hvad din krop fortæller dig, når du oplever fysiske symptomer. Analysen viser hvilke psykiske konflikttemaer, der er i spil. Analysen giver også et udgangspunkt for traumeforløsende psykoterapi, hvis du ønsker at arbejde med at få forløst den traumeenergi, der er bundet op i din krop.  Terapien giver enten en forløsning af symptomerne eller en lindring, hvor det bliver nemmere for dig at leve med symptomerne, når du kender din krops sprog. Ofte giver det en lindring bare at vide, hvorfor kroppen "taler" som den gør. 

Book

Pris: 425 DKK

META Sundhedsplan

Vil du vide, hvilken historie din krop fortæller gennem dine symptomer? En historie om hvordan du har været i livet og hvilke psykiske konflikttemaer, der ligger under?  Under sessionen taler vi om, hvilke symptomer der generer dig mest og hvilket symptom, du ønsker at få indsigt i.

META Sundhed er specielt på den måde, at jeg tager udgangspunkt i konkrete, fysiske symptomer i vores session og arbejder med symptomet som en port til uforløste traumer. Porten giver adgang til ubevidste lag af ubehag og traumer, som ikke altid vil komme frem i en "almindelig" psykoterapeutisk session, fordi de ligger dybt og måske ikke er noget, du nødvendigvis selv ville have bragt på banen. Med METASundhed er det muligt at afdække underliggende følelsesmæssige dynamikker og jeg undersøger, om der kan findes følelsemæssige temaer bag dine symptomer, som vi efterfølgende kan arbejde med i egentlig terapi. Du får en plan over, hvordan du bedst støtter din krop i forhold til dit symptom.

Hvis du ønsker at arbejde videre med at forløse det psykiske konflikttema, der er grundlaget for dine symptomer, laver vi en terapiplan som retter sig mod det. Ved at arbejde med at forløse de psykiske konflikttemaer, der ligger til grund for symptomerne, er det muligt at opnå lindring og symptomet kan også forsvinde helt.

OBS! Gå til din læge, hvis du har symptomer. Det er en fordel i forhold til processen, hvis vi kender diagnosen og hvilket/hvilke væv, der er berørt.

Book

Pris: 1700 DKK