Priser
1:1 Session
1:1 sessioner giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer og udvikle en dybere forståelse af dig selv og dine mønstre.
Terapien tager udgangspunkt i gestalt- og traumeforløsende terapi og har en krop og psykoterapeutisk tilgang som har til formål at give dig mulighed for at frigøre dig fra gamle traumer og skabe en mere tilfredsstillende og meningsfuld tilværelse.
For at opnå de bedste resultater anbefaler jeg, at du allerede fra begyndelsen, efter første session, at du overvejer at gå et længere forløb alt efter din problemstilling. Et forløb på flere sessioner giver os mulighed for at dykke dybere ned i dine udfordringer og arbejde systematisk med dem over tid.
Et forløb med flere sessioner giver også mulighed for at opbygge en større forståelse af dine mønstre og reaktioner, hvilket er essentielt for at skabe langvarige ændringer og forbedre din livskvalitet. Jeg ser frem til at støtte dig på denne rejse mod selvindsigt og healing.
5-Sessioners Forløb
Et 5-sessioners forløb er til dig, der ønsker et længere og mere dybdegående terapiforløb, hvor vi arbejder kontinuerligt med dine udfordringer over en længere periode.
Dette forløb er ideelt, hvis du har behov for at bearbejde dybereliggende problematikker eller ønsker støtte på din selvudviklingsrejse. Ved at arbejde over 5 sessioner får vi den nødvendige tid til at skabe varig forandring både på det følelsesmæssige og det kropslige plan.
Jeg anbefaler, at sessionerne afholdes med 2-3 ugers mellemrum for at give din krop og psyke tid til at integrere arbejdet fra hver session. Dette skaber en god rytme, hvor vi kan bygge videre på de indsigter og forandringer, der opstår undervejs, uden at det føles for overvældende.
Et forløb over tid giver os mulighed for at arbejde i dybden og med større fleksibilitet, hvilket kan være særligt vigtigt, hvis du står midt i store livsændringer eller ønsker at arbejde med gamle traumer, følelsesmæssige blokeringer eller fysiske spændinger.
Over en periode vil vi sikre, at både krop og sind har tid til at følge med, så forandringerne bliver dybt integreret og skaber en vedvarende balance i dit liv.
Dette forløb er også perfekt til dig, der søger min støtte gennem en længere periode i din selvudviklingsproces. Det kan være, du ønsker at arbejde med temaer som selvværd, grænsesætning, indre barn arbejde eller dybere kropslig forløsning. Her vil vi gennem forskellige metoder og tilgange arbejde helhedsorienteret med både de følelsesmæssige og fysiske aspekter af dine udfordringer.
Sammen vil vi tilpasse hver enkelt behandling, så den passer til dine specifikke behov og udfordringer. Vi vil også løbende vurdere tidsintervallet mellem sessionerne for at sikre, at vi arbejder i et tempo, der passer til dig.
Et længere forløb som dette skaber ikke blot plads til forandring, men også tid til fordybelse og integration, hvilket ofte fører til dybere indsigt og mere varige resultater.
Jeg ser frem til at støtte dig på din rejse mod større selvforståelse og velvære og sikre de bedste betingelser for det terapeutiske forløb.
META Sundhed Aanalyse
En META sundhedsanalyse er for dig, der er nysgerrig på, hvad din krop fortæller dig, når du oplever fysiske symptomer. Analysen viser hvilke psykiske konflikttemaer, der er i spil. Analysen giver også et udgangspunkt for traumeforløsende psykoterapi, hvis du ønsker at arbejde med at få forløst den traumeenergi, der er bundet op i din krop. Terapien giver enten en forløsning af symptomerne eller en lindring, hvor det bliver nemmere for dig at leve med symptomerne, når du kender din krops sprog. Ofte giver det en lindring bare at vide, hvorfor kroppen "taler" som den gør.
META Sundhedsplan
2400 København NV
Danmark
