Holistisk tilgang

Jeg tager altid udgangspunkt i de udfordringer, du har her og nu. Jeg lytter til dig som et helt menneske med alt hvad der rører sig i dit liv lige nu af tanker, følelser, adfærd og hvordan din krop har det.

Om noget er svært i dine relationer, om der er mønstre der ikke tjener dig længere, om du har symptomer i kroppen. Nysgerrighed og åbenhed for det der nu er, vil altid være den gennemgående tilgang i terapien. Det er dig der er klog på dit liv og når du åbner op i tillid til mig som din terapeut, er det altid med en intention fra min side om at lytte til det, der kommer fra dig.

Den terapi jeg tilbyder dig, er en smuk og til tider smertefuld proces alt efter intensiteten af det vi arbejder med. Vi undersøger det, der gør ondt og forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker. Det smukke er, at vi går tilbage til oprindelsen af traumet og forløser det der, så du opnår en meget dejlig tilstand med ro i tankerne, fred i hjertet og en lethed og grounding i kroppen. Der sker bogstaveligt talt en balancering i din krop på celleplan og din hjerne får et sammenhængende flow mellem tænkehjernen (neocortex), følehjernen (det limbiske system) og din kropshjerne (hjernestammen).

Minderne fra det der var så smertefuldt vil være tilbage, men du vil opnå en neutral tilstand i forhold til det tema, du har arbejdet med og et nervesystem, der er faldet til ro. Jo mere du bryder fri af de mønstre og overbevisninger, der holder dig fast, jo mere ro vil du føle i hele dit nervesystem. Jo mere ro der bliver inde i dig, jo mere frihed er der til alt gå efter det, du længes efter i dit liv via kontakten til dit autentiske, inderste selv.  Den lille stemme i dit hoved, der fortæller dig, at du ikke kan, vil efterhånden blive mere og mere stille.

Transbiologisk traumeforløsning (TBT)

TBT tager udgangspunkt i Peak States-modellen, udviklet af den canadiske psykolog Grant McFetridge. Ifølge modellen er vi født med 99% af alle vores traumer og skavanker. De ligger i vores celler helt fra undfangelsen som følge af biologiske skader. TBT-teknikkerne virker ved at kontakte disse traumer på celleplan og forløse dem ved at være til stede med bevidsthed.

TBT er en enestående form for terapi, der skaber dybe forandringer og resultater. Fordi der, i modsætning til så mange andre terapiformer, er så stort et udvalg af teknikker, er det muligt for mig som terapeut at vælge præcis den teknik, der egner sig allerbedst til at arbejde i dybden med det enkelte traume eller den enkelte trigger. Traumer og symptomer kan derfor forløses effektivt.

Det særlige ved TBT er, at du ikke bare får en intellektuel indsigt i dit traume eller din udfordring, men at du kommer helt ned til de ældste og ubevidste lag af din hjerne, som er kropshjernen og her forløser traumet. Ved at arbejde på flere planer og helt ned på celleniveau får du afbalanceret dine tanker, følelser og kropsfornemmelser.

I terapien arbejdes især med de fysisk følte fornemmelser i din krop og via forløsning i kroppen er det muligt at nå en bevidsthedstilstand, hvor du ikke længere styres af din fortid. Det bliver muligt at føle dig fri til at være fuldt og autentisk til stede i nuet.

Terapeutisk tapping

Terapeutisk tapping er et simpelt og kraftfuldt værktøj til at forløse følelsesmæssige og fysiske symptomer. Terapeutisk tapping er et gennemtestet og evidensbaseret værktøj, som du bogstaveligt talt har lige ved hånden.

Metoden er særdeles effektiv til behandling af ubehag ved traumer, fobier, angst, stress, depression, fysisk sygdom, smerter, bekymring, afhængighed og meget mere.

Forskning med PTSD-patienter viser, at der sker en væsentlig reduktion af kortisol niveauet i din krop.  Stressniveuet sænkes og der kommer mere fleksibilitet ind i nervesystemet, så det ikke længere er fastlåst i enten kæmp, frys, flygt eller fup.

Terapeutisk tapping bygger på teorien om, at hjernen er tre-delt og består af en tænkehjerne (neocortex - dine tanker - analyser - overbevisninger), en følehjerne (det limbiske system - dine følelser) og en kropshjerne (hjernestammen - overlevelse og sansning i kroppen). Måske stammer dit problem ikke fra din tænkehjerne, og du kan derfor ikke tænke dig ud af problemet. Det kan i stedet stamme fra din kropshjerne og dit nervesystem, som du ikke selv bevidst kan styre.

Ved at kombinere samtale med en let banken på meridianpunkter i dit ansigt og på din overkrop, mens du forkuserer på dit ubehag, kan du få kontakt med kropshjernen og på kort tid kan problemet opløses. 

Det er ikke unormalt, at der kan opstå en modstand under behandlingen. Det er din krops måde at forsvare dig mod det den har lært er farligt for dig.  I sessionen bearbejder vi modstanden, så det bliver muligt at arbejde med kernen af din udfordring.

Metoden er så enkel, at du kan lære at bruge den selv.

META sundhed - psykosomatisk traumemodel

METAsundhed er en psykosomatisk traumemodel, der hjælper dig med at forstå, hvilke følelser der hænger sammen med dit symptom. Når du har et symptom eller en sygdom, er det tegn på, at din krop har forsøgt at hjælpe dig med at håndtere din psykiske tilstand. Modellen bruges til at finde de psykiske konflikttemaer, der hænger sammen med dine symptomer. Disse temaer hænger sammen med tidligere oplevelser i dit liv, som var traumatiske.

Traumatiske opleveler defineres som uventede og dramatiske. Du havde ingen at tale med, om det du oplevede og du vidste ikke, hvad du skulle gøre. Dit nervesystem har fået en chock og det er forløsning af det chock, der giver din krop mulighed for forløsning af ubehag og regeneration. Efter det oprindelige chock reagerer din krop med det samme fysiske ubehag, hver gang du aktiveres i det samme konflikttema.

Den fastlåste energi i din krop kan over tid gøre dig syg. Når du er blevet fortalt eller vist, at du ikke er noget værd som det autentiske, smukke menneske du er, at du må ændre dig for at kunne være i din familie, skolen, vennegruppen, samfundet som helhed eller hvordan fortiden nu er for dig, så viser din krop, at noget er i ubalance ved at få symptomer. META sundhedsmodellen viser dig, hvilke psykiske konflikttemaer, der er på spil. Ved at forløse energien i temaet giver du din intelligente krop den bedste mulighed for lindring og heling.

Søg altid din læge, når du bliver syg. At kende diagnosen og vide præcis hvor din krop har symptomet og hvilket væv, der er påvirket, hjælper med at finde det helt rigtige konflikttema, som vi arbejder med i terapien

Kropsterapi

I terapien trækker jeg også på min erfaring inden for kraniosakralterapi, ALT (ansigtsløftningsteknink) og arbejde med lys, farver og lyd. Der hvor det giver mening i forløbet, kan vi tage redskaberne i brug.

Oplever du at have spændinger i kæben, i øjnene, om munden, begrænset vejrtrækning, eller ondt i nakken er det en god idé at få løst op for begrænsningerne i din krop.

Når vi arbejder med lys og farver foregår det uden ord. Du bliver bedt om at køre en video af en ubehagelig situation i dit hoved, imens jeg lyser på forskellige punkter på dit øre, som repræsenterer hele din krop. Under behandlingen vil du skulle tage stilling til om det følte ubehag i situationen ændrer sig. Og ellers foregår processens internt hos dig. Ofte vil videoen opløse sig i bidder og efterhånden fade ud. Når du efterfølgende bliver bedt om at tage kontakt til den situation vi har arbejdet med, vil du opleve at der er sket et skifte i energien og at du er blevet neutral.

Metoderne kan være hjælpsomme, hvis der er situationer, hvor det føles uoverkommeligt at tale om det, der er svært og smertefuldt. Det er en god indgangsvinkel til at tage toppen af ubehaget, så vi efterfølgende kan arbejde med de ekstremt effektive traumeforløsningsteknikker.

Behandling af kroppen foregår ved, at du ligger på en briks med dit tøj på.