Er du konstant på overarbejde og tager ansvaret for andres følelser? Har du en lille stemme i dit indre, der kritiserer alt hvad du gør? Er det altid dig, der tager sig af andre og glemmer du at drage omsorg for dig selv? Bliver du tit ramt af en følelse af, at være alene og ensom i verden også selvom, du er omgivet af familie og venner? Er du en af ​​de flinke kvinder, der smiler, er omsorgsfuld og fyldt med overskud udadtil samtidig med, at du er ved at gå omkuld inden i? Hvis du kan genkende det, så giver kvindecirklen fra Flink til Fri dig en mulighed for at blive mere bevidst om dit mønster sammen med andre ligesindede skønne kvinder. Og husk.....der er ikke noget galt i at være flink og hjælpe andre....det der trænger til at komme frem i lyset er, at du bliver bevidst om at mærke dig selv og hvor din grænse går. Under forløbet arbejder du med dine tanker, dine følelser og dine kropssansninger. Hvordan det ægte ja og det stærke nej føles i din krop. En bevægelse i dit indre fra at være låst fast i et mønster af flinkhed til mere frihed. Jeg vil glæde mig til at holde rummet for dig og 5 andre skønne kvinder. Velkommen. Kærligst Annette

Vil du vide, hvilken historie din krop fortæller gennem dine symptomer? En historie om hvordan du har været i livet og hvilke psykiske konflikttemaer, der ligger under?  Under sessionen taler vi om, hvilke symptomer der generer dig mest og hvilket symptom, du ønsker at få indsigt i. Du får en plan over, hvordan du bedst støtter din krop i forhold til dit symptom. Hvis du ønsker at arbejde videre med at forløse det psykiske konflikttema, der er grundlaget for dine symptomer, laver vi en terapiplan som retter sig mod det. Ved at arbejde med at forløse de psykiske konflikttemaer, der ligger til grund for symptomerne, er det muligt at opnå lindring og symptomet kan også forsvinde helt.

Du lærer én metode, som du kan bruge igen og igen og igen.

Vi arbejder med de følelser, tanker, adfærd og fysisk ubehag, som sætter dig skak mat, når du prøver at skubbe det væk og lægge låg på.  Vi arbejder med, hvordan du kan acceptere dine tanker, følelser og sansninger i kroppen og du vil mærke, hvordan du med øvelse kan regulere dit eget nervesystem. Du vil få ro, grounding og mere livsglæde i dit liv.

Vi arbejder med den eller de stemmer, der popper op og fortæller dig, at du ikke er god nok, at du ikke må fylde, at du skal tage dig af andres følelser, tage overansvar, at du er forkert på den, at du skal tage dig sammen, du må ikke blive vred....den eller de stemmer kommer et andet sted fra og er blevet en del af dig efter, at du har hørt dem igen og igen. Måske har du ikke engang hørt dem, men du har opfattet situationer på en måde, som har ført dig væk fra dig selv og din egen kerne. Du måtte tilpasse dig, for at være en del af "din gruppe".

Du vil få en klar fornemmelse af, hvor den eller de stemmer kommer fra og du vil lære, hvordan du aktivt kan vælge dem fra og gøre plads til dig. Du vil møde dit eget sårede indre barn og du vil lære, hvordan du, som den voksne du nu er, kan give den omsorg og kærlighed til dig selv, som du ikke fik tidligere i dit liv.

Dette er en gathering, hvor der er plads til sårbarheden....... og vi trækker i arbejdstøjet....det er tid til dig!